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Fitness Ocean – Wissenschaftliches Training das funktioniert!

Wir von Fitness Ocean haben es uns zur Aufgabe gemacht dir das Thema Sport wissenschaftlich, aber dennoch simpel zu erklären, sodass du schnellstmöglich zu deinen gewünschten Resultaten kommst.

Bei uns findest du wertvolle Tipps rund um die Themen Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung & Rezepte, Cardiotraining sowie eine generelle wissenschaftliche Sichtweise auf das Thema Sport.

Also worauf wartest du noch? Dive in!

Unsere Themen auf Fitness Ocean

krafttraining

Krafttraining

Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben. Hier erfährst du alles zum Thema Krafttraining und Muskelaufbau.

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cardio

Cardiotraining

Egal ob laufen, Fahrrad fahren oder schwimmen – Hier dreht sich alles um Ausdauer und Intervalltraining.

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ernaehrung

Ernährung

Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß. Hier erfährst alles über eine gesunde und ausgewogene Ernährung.

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fitnessrezepte

Fitnessrezepte

Von Rezepten für Proteinpancakes bis zum veganen Kartoffelauflauf findest du hier alles.

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Gesundheit

Hier erfährst du alles über einen gesunden Lebensstiel und das vorbeugen von Krankheiten.

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fitnesslexikon

Fitnesslexikon

A wie Anaerob oder Z wie zyklische Schnelligkeit. Alle Fitnessfachbegriffe von A-Z in einer Liste

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